Zaklada Word

Zodijak buđenja proteže se od raka preko biblioteke do Jarca; zodijak spavanja od jaraca preko arija do raka.

- Zodijak.

THE

RIJEČ

Vol 6 STUDENI, 1907. Ne 2

Autorska prava, 1907, HW PERCIVAL.

SPAVATI.

SLEEP je toliko česta stvar da rijetko ili nikada ne smatramo kakvim je to prekrasnim fenomenom niti tajanstvena uloga koju igra u našem postojanju. Otprilike jednu trećinu svog života provodimo u snu. Ako smo živjeli šezdeset godina, proveli smo dvadeset godina tog razdoblja u snu. Kao djeca proveli smo više od jedne trećine od dvadeset i četiri sata u snu, a kao djeca, spavali smo više od polovice naših dana.

Sve u svakom odjelu i kraljevstvu prirode spava, a ništa što je po zakonima prirode ne može bez sna. Priroda sama spava. Svjetovi, ljudi, biljke i minerali podjednako zahtijevaju san kako bi svoje aktivnosti mogle nastaviti. Razdoblje spavanja je vrijeme kada se priroda odmara od aktivnosti u budnosti. U vrijeme spavanja priroda popravlja štetu nanesenu njezinim organizmima žestokom naletom i istrošenošću.

Nezahvalni smo spavati zbog velikih koristi koje iz toga proistječemo. Često žalimo zbog vremena koje provodimo u snu kao da je izgubljeno; dok, da nije bilo spavanja, ne bismo samo mogli biti u stanju da se bavimo svojim životima, nego bismo trebali izgubiti i velike koristi koje dobivamo iz tog nevidljivog carstva s kojim smo tako malo upoznati.

Ako bismo više proučavali san, umjesto da omalovažimo izgubljeno vrijeme ili ga tolerišemo kao nužno zlo, trebali bismo stupiti u intimniji odnos s tim nevidljivim svijetom od onoga u kojem sada stojimo, i što bismo iz njega trebali naučiti, to bi objasnilo mnoge misterije ovog fizičkog života.

Periodičnost spavanja i budnosti simbolična je za život i stanja nakon smrti. Dan budnog života simbol je jednog života na zemlji. Probuditi se iz noćnog sna i pripremiti se za posao dana analogno je nečijem djetinjstvu i pripremi za životni posao. Zatim dolaze interesi, dužnosti i odgovornosti kućnog života, poslovnog života, državljanstva i državništva, a potom i starost. Nakon toga dolazi dugo spavanje onoga što sada nazivamo smrću, ali što je u stvarnosti ostalo i priprema za drugo životno djelo, čak i dok nas san priprema za dan koji dolazi. U dubokom snu ne pamtimo ništa od dana života, brige o tijelu, a tek kada se vratimo budnom životu, te brige se opet preuzimaju. Mrtvi smo za svijet kad smo u dubokom snu kao da je tijelo u grobu ili pretvoreno u pepeo.

Ono što nas povezuje iz dana u dan je oblik tijela, na koji su utkana sjećanja na prethodni dan. Tako da nakon spavanja pronađemo te slike ili sjećanja koja nas čekaju na pragu života, i prepoznajući ih kao svoje, nastavljamo izgradnju slika. Razlika između smrti i sna u odnosu na ovaj svijet je ta što nalazimo tijelo koje nas čeka nakon povratka u svijet, dok nakon smrti pronalazimo novo tijelo koje moramo trenirati i razviti, umjesto da imamo spremno za svoje neposredno koristiti.

Atomi, molekule, stanice, organi i organizirano tijelo moraju imati razdoblje odmora i sna kako bi cijela organizacija mogla nastaviti. Svaka osoba mora imati razdoblje odmora prema svojoj funkciji.

Sve u svemiru je svjesno, ali svaka je stvar svjesna u svojoj ravnini i prema stupnju svojih funkcija. Ljudsko tijelo u cjelini ima svjestan princip koji koordinira, podržava i prodire u organe i dijelove tijela. Svaki organ tijela ima svjestan princip koji drži i uključuje njegove stanice. Svaka stanica ima svjesni princip koji u obliku molekula drži unutar svoje sfere. Svaka molekula ima svjestan princip koji privlači atome iz njihovih elemenata i drži ih u fokusu. Svaki atom ima svjesni princip koji je duh elementa kojem pripada. Ali, atom je svjestan kao atom samo kad djeluje kao atom na ravnini atoma prema vrsti atoma koji je i u atomskom elementu kojem pripada. Na primjer, ravnina svjesnog principa atoma ugljika je svjesni princip elemenata, ali posebna vrsta svjesnog principa elementa je ugljik, a stupanj tog kao svjesnog elementarnog principa je u skladu sa njegovom funkcionalnošću aktivnost kao element ugljika. Dakle, svi elementi imaju svaki svoj svjesni princip, a to je duh elementa. Sve dok atom ostaje u svom elementu on se u cijelosti vodi svjesnim principom u elementu kojem pripada, ali kad ulazi u kombinaciju s atomima drugih elemenata, njime upravlja kombinirajući svjesni princip različit od sebe, a ipak kao atom ugljika obavlja funkciju ugljika.

Atomi su nedjeljive čestice materije-duha koje ulaze u kombinaciju prema svjesnom principu dizajna ili oblika. Svijesni princip molekule funkcionira kao dizajn ili oblik. Ovaj svjesni princip dizajna ili oblika privlači atome potrebne za svoj dizajn, a atomi, svaki koji djeluju u skladu sa svojim vlastitim elementom ili svjesnim principom, pokoravaju se zakonu privlačnosti i svaki ulazi u kombinaciju i dizajn, usmjerava i drži u fokusu svjesni princip molekule. To je dominantan utjecaj u čitavom mineralnom kraljevstvu, koji je posljednji korak od nevidljivog fizičkog svijeta do vidljivog fizičkog svijeta i prvi korak prema gore u vidljivom fizičkom. Svijesni princip dizajna ili oblika zauvijek bi ostao isti da nije svjesnog životnog principa, čija je funkcija širenje, rast. Svjesni životni princip probija se kroz molekulu i uzrokuje da se širi i raste, pa se oblik i dizajn molekule postepeno razvija u dizajn i oblik stanice. Funkcija svjesnog principa stanice je život, širenje, rast. Svijesni princip organa je želja. Ta želja grupira stanice, privlači u sebe sve stvari koje dolaze pod njezin utjecaj i odupire se svim promjenama osim vlastitog djelovanja. Funkcija svjesnog principa svih organa je želja; svaki organ djeluje prema vlastitom svjesnom principu funkcioniranja i odupire se djelovanju svih ostalih organa tako da, kao u slučaju atoma različitih elemenata koji djeluju zajedno prema svjesnom principu molekule koja ih je držala u obliku, sada postoji koordinirajući svjesni princip oblika tijela koji drži sve organe zajedno u odnosu jedan prema drugom. Svjesno načelo koordiniranja oblika tijela u cjelini dominira nad organima i prisiljava ih da djeluju zajedno, mada svaki djeluje u skladu s vlastitim svjesnim principom. Svaki organ zauzvrat drži stanice od kojih je sastavljen, a svaka ćelija u svom organu obavlja zasebno. Svaka stanica zauzvrat dominira molekulama unutar sebe; svaka molekula drži u fokusu atome od kojih je sastavljena, a svaki atom djeluje u skladu sa svojim vodećim svjesnim principom, što je element kojem pripada.

Tako imamo ljudsko životinjsko tijelo koje uključuje sva kraljevstva prirode: element koji su predstavljeni atomima, molekula koja stoji kao mineral, stanice koje rastu kao povrće, organ koji djeluje kao životinja, svaki u skladu sa svojom prirodom. Svaki svjesni princip svjestan je samo svoje funkcije. Atom nije svjestan funkcije molekule, molekula nije svjesna funkcije stanice, stanica nije svjesna funkcije organa, a organ ne shvaća funkcije organizacije. Tako da vidimo kako se svi svjesni principi ponašaju pravilno svaki u svojoj ravnini.

Razdoblje odmora za atom je vrijeme kada svjesni princip molekule prestaje djelovati i oslobađa atom. Razdoblje odmora za molekulu dolazi kada se svjesni životni princip povuče i prestane djelovati te kad se život povuče, molekula ostaje onakva kakva jest. Period odmora za stanicu dolazi kada svjesni princip želje prestane sa otporom. Period odmora organa je vrijeme kada svjesno koordinirajuće načelo tijela prestaje s funkcijom i omogućuje organima da djeluju na svoj način, a odmor za koordinirajući oblik tijela dolazi kada je svjesni princip čovjeka povučen iz kontrole tijela i omogućava mu da se opusti u svim svojim dijelovima.

Spavanje je određena funkcija određenog svjesnog principa koji vodi biće ili stvar u bilo kojem kraljevstvu prirode. Spavanje je ono stanje ili stanje svjesnog principa koje, prestanak funkcioniranja u vlastitoj ravnini, sam po sebi, sprječava sposobnost da djeluju.

Spavanje je tama. U čovjeku je san ili tama ta funkcija uma koja svoj utjecaj proširuje na ostale funkcije i sposobnosti i sprečava njihovo svjesno djelovanje.

Kada um koji je dominantno svjestan princip fizičkog tijela životinja djeluje kroz ili s tim tijelom, svi dijelovi tijela i on kao cjelina reagiraju na misli uma, tako da dok um dominira, sposobnosti i osjetila se koriste u upotrebi i čitava pratnja sluga u tijelu mora reagirati. Ali tijelo može reagirati samo na vrijeme.

Do sna dolazi kada su različiti odjeli tijela umorni i umorni od dnevnog djelovanja i ne mogu reagirati na sposobnosti uma i tako se potiče funkcija uma koja je spavanje. Načelo rasuđivanja tada gubi prednost nad svojim sposobnostima. Fakulteti nisu u stanju kontrolirati tjelesna osjetila, fizička osjetila prestaju držati organe i tijelo tone u nestašicu. Kad je svjesni princip uma prestao djelovati putem sposobnosti uma i povukao se iz svojih polja djelovanja, došlo je do sna i svjesni princip nije svjestan čulnog svijeta. U snu je svjesni čovjekov princip možda miran i umotan u mračno neznanje ili pak djeluje u ravnini koja je superiorna senzualnom životu.

Uzrok povlačenja svjesnog principa vidjet ćemo proučavanjem fiziologije sna. Svaka molekula, stanica, organ i tijelo u cjelini obavlja svaki svoj posao; ali svaki može raditi samo određeno razdoblje, a razdoblje je određeno dužnošću svakog. Kad se bliži kraj razdoblja rada, on nije u stanju odgovoriti na dominantni utjecaj koji je iznad njega, njegova nesposobnost za rad obavještava o dominantnom utjecaju vlastite nesposobnosti i utječe na to da vladajući svjesni princip iznad njega. Svaki ponašajući se u skladu sa svojom prirodom, atomima, molekulama, stanicama i organima u tijelu životinje, obaviještava predsjedavajuće koordinirajući svjesni princip oblika tijela vremena odmora kako to propisuje priroda svakog, a zatim svaki dominantni svjesni princip povlači svoj utjecaj i dopušta onome ispod njega da se odmori. To se događa u onome što se naziva prirodnim snom.

Svijesni princip čovjeka ima svoje središte u glavi, iako se proteže cijelim tijelom. Dok to ostaje u glavi, čovjek ne spava iako možda nije svjestan okolnih predmeta, a tijelo je prilično opušteno. Svijesni princip čovjeka mora napustiti glavu i potonuti u tijelo prije spavanja. Onaj koji ostane krut dok sjedi ili leže, ne spava. Onaj koji sanja, iako mu je tijelo prilično opušteno, ne spava. Spavanje za običnog čovjeka potpuna je zaboravnost svega.

Prvi znak potrebe za snom je nemogućnost obraćanja pažnje, zatim dolazi zijevanje, neispavanost ili tromost tijela. Mišići se opuštaju, kapci se zatvaraju, očne jabučice se okreću prema gore. To ukazuje da se svjesni princip odrekao kontrole nad koordinirajućim mišićima tijela. Čovjekov svjesni princip tada se odvaja od svog fizičkog sjedišta u tijelu hipofize, koje je upravljačko središte živčanog sustava fizičkog tijela, ili je inače ovaj centar toliko iscrpljen da se ne može pokoriti. Zatim, ako ne postoji nešto što bi zaokupiralo zanimanje uma, ono napušta svoje sjedište u tijelu hipofize, a živčani se sustav potpuno opušta.

Ako dođe do zaboravnosti na sve, može se reći da spava, ali ako postoji polusvjesno stanje ili se sanja bilo koje vrste, spavanje nije došlo, jer svjesni princip uma je još uvijek u glavi i jest zauzeta subjektivnim osjetilima umjesto cilja, a to je samo jedno uklanjanje prema snu.

U snu svjesni princip je u dodiru sa živčanim strujama koje utječu na oko, uho, nos i usta i sanja o stvarima povezanim s tim osjetilima. Ako je neki dio tijela zahvaćen, bolestan ili ozlijeđen ili mu se nameće rad, može zadržati pozornost svjesnog principa i izazvati san. Ako, na primjer, bude boli u stopalu, to će utjecati na odgovarajuće centre u mozgu, a one mogu bacati pretjerane slike prije svjesnog principa uma u odnosu na dio koji je zahvaćen; ili ako se jede hrana za koju želudac ne može koristiti, kao što je na primjer rijetka belka, mozak će biti pogođen i uma će se sugerirati sve neugodne slike. Svako osjetilo ima određeni organ u glavi, a svjesni princip je u kontaktu s tim centrima kroz živce koji vode do njih i pomoću eteričkog odnosa. Ako se djeluje na bilo koji od ovih organa, oni drže pozornost svjesnog principa i spavanje neće doći. Kad neko sanja, svjesni princip je u glavi ili se povukao u onaj dio kičmene moždine koji se nalazi u vratnim kralježnicama. Sve dok neko sanja običan san, svjesni princip nije dalje od leđne moždine na gornjim vratnim kralježnicama. Kako se svjesni princip spušta od prvog od vratnih kralježaka, on prestaje sanjati; napokon svijet i osjetila nestaju i san prevladava.

Čim se svjesni princip čovjeka ukloni iz fizičke ravnine, magnetske struje zemlje i okolnih utjecaja započinju s radom na popravljanju tkiva i dijelova tijela. Kad su mišići opušteni, a tijelo lagano i u ispravnom položaju za spavanje, električna i magnetska struja prilagođavaju i vraćaju tijelo i njegove organe u uravnoteženo stanje.

Postoji nauka o snu, a to je poznavanje zakona koji kontroliraju tijelo u odnosu na um. Oni koji odbiju poštivati ​​zakon o spavanju, plaćaju kazne lošeg zdravlja, bolesti, ludila ili čak smrti. Priroda propisuje vrijeme za spavanje, a to vrijeme promatraju sva njena stvorenja osim čovjeka. Ali čovjek često zanemaruje ovaj zakon kao i drugi, dok pokušava slijediti svoje zadovoljstvo. Harmoničan odnos tijela i uma uzrokuje normalan san. Normalan san dolazi iz prirodnog umora tijela, a dovodi ga zbog ispravnog položaja za spavanje i stanja uma prije spavanja. Svaka stanica i organ tijela, kao i samo tijelo, su polarizirani. Neka su tijela vrlo pozitivna u svom stavu, druga negativna. Prema organizaciji tijela, koji je položaj najbolji za spavanje.

Svaka osoba mora, umjesto da slijedi bilo koja postavljena pravila, otkriti položaj u kojem je glava najbolja i na kojoj će strani tijela ležati. Svaka osoba trebala bi znati ove stvari za sebe kroz iskustvo savjetovanjem i ispitivanjem samog tijela. Te se stvari ne trebaju shvatiti kao hobi, već su maha, već se na razuman način gledalo i rješavalo svaki problem koji bi trebao biti: biti prihvaćen ako doživljava opravdano, i odbiti ako nije razumno ili ako se dokaže suprotno ,

Obično su dobro prilagođena tijela polarizirana tako da bi glava trebala biti usmjerena prema sjeveru, a stopala prema jugu, ali iskustvo je pokazalo da su ljudi, jednako zdravi, spavali najbolje s glavom usmjerenom u bilo kojem od ostala tri smjera.

Tijekom spavanja tijelo nehotice mijenja svoj položaj kako bi se prilagodilo svojoj okolini i magnetskim strujama koje prevladavaju. Obično nije dobro da osoba spava spavati ležeći na leđima, jer takav položaj ostavlja tijelo otvorenim za mnoge štetne utjecaje, a ipak postoje ljudi koji dobro spavaju samo kada leže na leđima. Opet je rečeno da nije dobro spavati na lijevoj strani jer tada postoji pritisak na srce koji ometa cirkulaciju krvi, no mnogi radije spavaju na lijevoj strani i ne vide nedostatak koji se na njemu stvorio. Anemične osobe čiji su zidovi žila izgubili normalan ton, često imaju bolove u leđima prilikom buđenja ujutro. To je često zbog spavanja na leđima. Tijelo bi, dakle, trebalo impresionirati idejom da se tijekom noći kreće ili prilagodi u položaj koji će mu pružiti najveću lakoću i udobnost.

Dvije životne struje posebno se odnose na pojave budnosti i spavanja. To su solarna i mjesečeva struja. Čovjek diše kroz jednu nosnicu odjednom. Otprilike dva sata dolazi do sunčeve struje s dahom koji oko dva sata struji kroz desnu nosnicu; tada dolazi do razdoblja ravnoteže od nekoliko minuta i dah se mijenja, a lunarna struja usmjerava dah koji prolazi kroz lijevu nosnicu. Te struje kroz dah i dalje se izmjenjuju tijekom života. Imaju utjecaj na san. Ako povlačenjem dah dođe i prođe kroz lijevu nosnicu, ustanovit će se da položaj koji najviše pogoduje spavanju leži na desnoj strani, jer će omogućiti da mjesečev dah neprekidno teče kroz lijevu nosnicu. Ali ako se umjesto toga treba leći na lijevoj strani, ustanovit će se da to mijenja struju; dah prestaje teći kroz lijevu nosnicu i umjesto toga teče kroz desnu nosnicu. Ustanovit će se da će se prijenos struje dogoditi odmah kad se položaj promijeni. Ako neko ne može spavati, dopustite mu da promijeni položaj u krevetu, ali neka neka konzultira svoje tijelo kako želi leći.

Nakon osvježavajućeg sna, pola svih stanica tijela usmjeravaju se u istom smjeru. To omogućava da električna i magnetska struja ravnomjerno teku kroz stanice. Kako dan odmori, misli mijenjaju smjer polova ćelija, a noću ne postoji pravilnost ćelija, jer one usmjeravaju u svakom smjeru. Ova promjena polariteta ometa protok životnih struja, i dok um zadržava svoje upravljačko sjedište u središtu živčanog sustava, tijelu hipofize, taj živčani sustav sprečava tijelo da se opusti i dopušta magnetskim strujama da polariziraju stanice. , Zbog toga je stanje spavanja potrebno da bi se stanice vratile u njihov pravilan položaj. Kod bolesti stanice su u dijelu ili cijelom tijelu suprotne jedna drugoj.

Onaj koji želi dobro spavati ne bi se trebao povući odmah nakon što je pokrenuo pitanje, ili se upustio u zanimljiv razgovor ili ušao u spor, niti kada je um uznemiren, iznerviran ili okupiran nečim što apsorbira interes, jer tada um bit će toliko angažiran da će isprva odbiti da pusti predmet i posljedično će spriječiti da se organi i dijelovi tijela opuštaju i pronalaze odmor. Drugi je razlog taj što je um neko vrijeme nosio predmet, vrlo se teško od njega odvojiti, a toliko sati noći može se provesti u pokušaju, ali ne uspijevajući „ići u san“. Ako je um previše se bavilo temom, treba uvesti neki drugi predmet misli suprotne prirode ili knjigu pročitati dok se pažnja ne preuzme iz apsorbirajuće teme.

Nakon povlačenja, ako se netko već nije odredio u najboljem položaju u krevetu, trebao bi leći na desnu stranu u najlakšem i najudobnijem položaju, opuštajući svaki mišić i puštajući da svaki dio tijela padne u najprirodniji položaj. Tijelo se ne smije izlagati hladnoći, niti pregrijavati, već ga treba držati na ugodnoj temperaturi. Tada bi se čovjek trebao osjećati ljubazno u svom srcu i proširiti osjećaj po cijelom tijelu. Svi će dijelovi tijela reagirati i oduševiti se velikodušnom toplinom i osjećajem. Ako se svjesni princip tada prirodno ne utoni u san, može se pokušati pokušati potaknuti san.

Jedna od najčešćih metoda koja se koristi za izazivanje spavanja jest metoda brojanja. Ako se ovo pokuša, treba polako brojati i svaki broj izgovarati mentalno kako bi se razumjela njegova uzastopna vrijednost. To ima za posljedicu iscrpljivanje mozga zbog njegove monotonije. Do postizanja sto dvadeset i pet uslijedilo je spavanje. Druga metoda i metoda koja bi trebala biti učinkovitija za jake i vrlo negativne osobe jest pokušaj pogleda prema gore. Trepavice treba zatvoriti, a oči okrenuti prema gore tako da se fokusiraju oko jedan centimetar iznad i iza korijena nosa. Ako netko to može pravilno izvršiti, spavanje obično dolazi u roku od nekoliko minuta, a često i u roku od trideset sekundi. Učinak proizveden okretanjem očiju prema gore je isključivanje psihičkog i fizičkog organizma. Čim se pažnja skrene na psihičku prirodu, fizički se gubi iz vida. Tada dolazi san ili san. Ali najbolji je i najlakši način imati povjerenje u sposobnost spavanja i bacanje uznemirujućih utjecaja; po tom povjerenju i s ljubaznim osjećajem u srcu uskoro slijedi san.

Postoje određene fizičke pojave koje gotovo neizbježno prate spavanje. Respiracija se smanjuje, a umjesto da diše iz trbušne regije, čovjek diše iz torakalne regije. Puls opada, a rad srca postaje sporiji. U mnogim je slučajevima utvrđeno da postoje razlike u veličini tijela tijekom spavanja. Neki dijelovi tijela povećavaju se u veličini, dok se drugi dijelovi smanjuju. Površinske se žile tijela povećavaju, dok moždane žile postaju manje. Mozak postaje blijedi i stisne se tijekom spavanja, ali po povratku svjesnog principa poprima više ružičastu nijansu ili rumenu boju. Koža je aktivnija u snu nego u budnom stanju, što je glavni razlog zašto zrak u spavaćim sobama postaje nečisti brže nego za vrijeme budnosti; ali dok je koža natopljena krvlju, unutarnji organi su u stanju anemije.

Razlog za promjenu veličine u dijelovima tijela je taj što se, kad se svjesni princip povuče iz mozga, djelovanje mozga oslabi, cirkulacija krvi opada i, kao radni organ svjesnog principa, mozak je tada u mirovanju. Nije tako s periferijom tijela. Uzrok tome je taj što se čuvar tijela, svjesnog principa, povukao, a njegovi aktivni organi ostaju u mirovanju, a svjesno koordinirajuće načelo oblika tijela preuzima na sebe i štiti tijelo od mnogih opasnosti do kojih izložena je tijekom spavanja.

Zbog ovih mnogih opasnosti, koža ima pojačanu cirkulaciju, što je čini osjetljivijom na utjecaje nego u budnom stanju. U budnom stanju su motorički živci i dobrovoljni mišići napunjeni tijelom, ali kada se svjesni princip čovjeka povukao i sustav motornih živaca koji upravljaju dobrovoljnim mišićima i pokretima tijela je opušten, nehotični živci a mišići tijela dolaze u igru. Zbog toga se tijelo u krevetu premješta iz jednog položaja u drugi, bez pomoći svjesnog čovjekovog načela. Mimovoljni mišići pomiču tijelo samo onako kako potiču prirodni zakoni i kako bi prilagodili tijelu tim zakonima.

Tama pogoduje spavanju jer živci periferije tijela nisu zahvaćeni u tami. Svjetlost koja djeluje na živce prenosi na mozak impresije što bi moglo sugerirati mnoge oblike snova, a snovi su najčešće rezultat neke buke ili svjetlosti koja djeluje na tijelo. Svaki šum, dodir ili vanjski dojam, odjednom uzrokuje promjenu veličine i temperature mozga.

Spavanje se proizvodi i narkoticima. Oni ne donose zdrav san, jer opojni lijek ili droga guše živce i odvajaju ih od svjesnog principa. Lijekovi se ne smiju koristiti osim u ekstremnim slučajevima.

Tijelu treba pružiti dovoljno sna. Broj sati se ne može postaviti s točnošću. Ponekad se osjećamo osvježenije nakon spavanja od četiri ili pet sati nego što to činimo drugi put od dvostrukog broja. Jedino pravilo koje se može pridržavati u vezi s duljinom spavanja jest povlačenje u razumno ranom satu i spavanje dok se tijelo ne probudi. Ležati budni u krevetu rijetko je korisno i često prilično štetno. Najbolje vrijeme za spavanje, međutim, je osam sati od deset navečer do šest ujutro. Oko deset sati počinje se igrati magnetska struja zemlje i traje četiri sata. Za to vrijeme, a posebno u prva dva sata, tijelo je najosjetljivije na struju i od toga ima najveću korist. U dva ujutro počinje se igrati još jedna struja koja tijelo nabije životom. Ta se struja nastavlja oko četiri sata, tako da ako su spavanje započele u deset sati, dvije bi stanice i dijelovi tijela bili opušteni i okupani negativnom magnetskom strujom; u dva će električna struja početi stimulirati i osnažiti tijelo, a do šest sati ćelije tijela biti toliko napunjene i osnažene da bi potaknule djelovanje i privukle pažnju svjesnog principa uma ,

Bespomoćnost i nesanica su nesanitarni, jer iako tijelo ostaje u djelovanju i njime upravljaju i kontroliraju ga dobrovoljni živci i mišići, priroda ne može ukloniti i eliminirati otpadne proizvode, niti popraviti štetu koja je tijelu nanesena aktivnim životom. To se može učiniti samo dok nevoljni živci i mišići imaju kontrolu nad tijelom i budu kontrolirani prirodnim impulsom.

Prekomjerno spavanje jednako je loše kao i nedovoljno sna. Oni koji se prepuštaju pretjeranom snu obično su prigušeni i tromi umovi i ljudi lijeni, malo intelekta ili gormandi koji uživaju u spavanju i jedenju. Slabo misleći lako se umaraju i svaka monotonija potaknut će san. Oni koji se prepuštaju prevelikom snu sebi čine ozljedu, jer pretjerano spavanje prati neaktivnost glavnih organa i tkiva tijela. To vodi kažnjavanju i može dovesti do ozbiljnih posljedica. To izaziva zaustavljanje djelovanja žučnog mjehura, a tijekom stagnacije žuči njegovi se tekući dijelovi apsorbiraju. Prekomjerno spavanje, pod utjecajem tonusa alimentarnog kanala, ima tendenciju razvoja zatvor.

Iako mnogi pretpostavljaju da sanjaju tijekom svog čitavog razdoblja spavanja, takav je slučaj rijetko, a ako je tako, probude se umorni i nezadovoljni. S onima koji dobro spavaju postoje dva razdoblja sanjanja. Prvo je kad sposobnosti uma i osjetila potonu u izobilju; to obično traje od nekoliko sekundi do jednog sata. Drugo razdoblje je razdoblje budnosti, koje u uobičajenim okolnostima traje od nekoliko sekundi do pola sata. Prividna duljina sna ni na koji način ne označava stvarno utrošeno vrijeme jer se vrijeme u snu uvelike razlikuje od vremena koliko ga poznajemo u budnom stanju. Mnogi su doživjeli snove kojima su u snu trebale godine ili životni vijek ili čak vijekovi prolaska kroz koje je viđeno da civilizacije rastu i propadaju, a sanjar je postojao tako intenzivno da nije bilo sumnje, ali kad je probudio ustanovio je da su godine ili su dob bile svega nekoliko sekundi ili minuta.

Razlog nesrazmjernosti duljine snova s ​​vremenom kakav znamo, nastaje u činjenici da smo svoje organe percepcije odgajali do navike procjenjivanja udaljenosti i vremena. Svijesni princip koji djeluje u nadosjetljivom svijetu percipira postojanje bez ograničenja, dok naši organi procjenjuju vrijeme i udaljenost cirkulacijom krvi i cirkulacijom živčane tekućine, kao što je korišteno u odnosu na vanjski svijet. San je samo uklanjanje svjesnog principa iz funkcioniranja kroz vanjske fizičke organe na fizičkom planu do njegove funkcije kroz unutarnje organe na psihičkoj razini. Proces i prolazak mogu se promatrati po svjesnom principu kada je um naučio kako se odvojiti od organa i osjetila tijela.

Tijelo kao cjelina je jedno, ali sačinjavaju ga mnoga tijela, od kojih je svako stanje materije različito od stanja drugog. Postoji atomska tvar od koje je izgrađeno cijelo tijelo, ali grupirana prema principu dizajna. Ovo je nevidljivo tijelo. Zatim je tu molekularno tijelo, što je princip astralnog dizajna prema kojem su atomi grupirani i koji daju oblik cijelom tijelu. Tada nastaje životno tijelo, koje je psihičko tijelo koje pulsira kroz molekularno tijelo. Još jedno je tijelo želje koje je nevidljivo organsko tijelo koje prožima sva prethodna tijela. Pored njih tu je i umno tijelo, koje je kao svjetlost koje prodire u kroz sve već spomenuto.

Sada, kada svjesno načelo ili tijelo uma funkcionira kroz osjetila u fizičkom svijetu, poput tijela svjetlosti, ono okreće svoju svjetlost na svim ostalim tijelima i svijetli kroz njih i potiče ih, osjetila i organe na djelovanje. U tom se stanju kaže da je čovjek budan. Kad je svjetlosno tijelo uma uključeno duži period, svjetlost nadvladavaju sva donja tijela i nisu u mogućnosti reagirati. Do tog trenutka bili su polarizirani na svjetlosno tijelo uma, a sada postaju depolarizirani i svjetlosno tijelo je uključeno u molekularno psihičko tijelo koje je unutarnje sjedište vanjskih osjetila i sadrži osjetila psihičke razine. Tada sanjamo i snovi su u toliko mnogo vrsta koliko postoje dispozicije; a snovi koji nastaju iz mnogih su uzroka.

Uzrok noćnih mora ponekad je zbog nesposobnosti probavnog aparata da djeluje i sklonosti bacanja pretjeranih slika na mozak, koje vidimo svjesnim principom uma; noćne more mogu biti uzrokovane prestankom cirkulacije krvi ili živčanog sustava ili isključenjem motornih živaca od osjetilnih živaca. Taj prekid može biti uzrokovan istezanjem živaca ili njihovim dislociranjem. Drugi uzrok je inkub koji zauzima tijelo. Ovo nije san proizveden od probavne smetnje ili neurednog maštanja, ali ozbiljne je prirode i protiv njega treba poduzeti mjere opreza, jer u suprotnom može doći do posredovanja, ako ne do ludila, a poznato je da je takva noćna mora ponekad rezultirala smrt.

Somnambulisti često očigledno koriste sva osjetila i sposobnosti običnog budnog života, a ponekad mogu pokazati akutnost koja nije viđena u budnom životu somnambulista. Iz njegovog kreveta, haljina, sedla konja i bijesno jahanja po mjestima gdje u budnom stanju ne bi pokušao krenuti, može se izići somnambulist; ili se može sigurno popeti preko preciznosti ili vrtoglavih visina gdje bi bilo ludilo da se upusti ako se probudi; ili može pisati pisma i sudjelovati u razgovoru, a opet nakon buđenja biti potpuno nesvjestan onoga što se dogodilo. Uzrok somnambulizma obično nastaje zbog nadziranja koordiniranog svjesnog principa oblika tijela pomoću kojeg se miču nevoljni živci i mišići, bez ometanja svjesnog principa uma. Ova somnambulistička radnja samo je učinak. Uzrok tome je zbog određenih misaonih procesa koji su se odvijali ranije, bilo u umu glumca, bilo da ih je sugerirao um drugog.

Somnambulizam je oblik hipnoze, obično provođenje određenih misli koje su utisnute u princip oblika tijela, kao kad čovjek intencionalno razmišlja o nekoj radnji ili stvari, te misli impresionira na principu dizajna ili forme svog fizičkog tijela , Sada kada je čovjek toliko impresionirao svoje načelo forme i povukao se noćas, njegov se svjesni princip povlači iz svog upravljačkog sjedišta i centra u mozgu, a dobrovoljni živci i mišići su opušteni. A onda je to da nevoljni živci i mišići preuzmu vlast. Ako ih dovoljno impresioniraju dojmovi dobiveni iz principa razmišljanja dok su u budnom stanju, automatski se pokore tim mislima ili dojmovima jednako sigurno kao što se hipnotizirani subjekt pokorava svom operatoru. Tako da su divlji podvizi koje vrši somnambulist često provođenje nekog dnevnog sna ugrađenog na tijelo oblika za vrijeme budnog stanja, pokazujući da je somnambulist predmet samo hipnoze.

Ali ova samo-hipnoza nije uvijek rezultat dnevnog sna ili divlje mašte ili misli samo na buđenje života. Ponekad je svjesni princip u jednom od dubokih stanja sna i prenosi dojmove tog stanja dubokog sna u koordinirajuće svjesno načelo tijela oblika. Zatim, ako ovo tijelo djeluje na tako dobivene dojmove, pojave somnambulizma izlažu se u nekim od najkompliciranijih i najtežih performansi, poput onih koji zahtijevaju mentalni rad u matematičkim proračunima. To su dva uzroka somnambulizma, ali postoje i mnogi drugi uzroci, poput dvostruke ličnosti, opsjednutosti ili pokoravanja nalaganju tuđe volje koji putem hipnotizma može usmjeriti tijelo somnambulista u svom automatskom djelovanju.

Hipnoza je oblik sna koji nastaje voljom jednog koji djeluje na um drugog. Hipnotizer umjetno proizvodi iste pojave koje se događaju u prirodnom snu. Postoje mnoge metode koje hipnotičari prate, ali rezultati su isti. U hipnozi operater izaziva iscrpljenost očnih kapaka, opću gipkost i sugestijom ili dominirajućom voljom prisiljava svjesni princip subjekta da se povuče iz sjedala i centra u mozgu i tako kontrolira nehotične živce a mišići tijela su se predali, a svjesni princip se odvaja od svojih psihičkih centara i centara osjetila i pada u dubok san. Tada operator zauzima mjesto uma drugog i diktira pokrete principa forme tijela koje upravlja nevoljnim pokretima. Ovaj princip oblika lako reagira na misao operatera ako je subjekt dobar, a um operatera na tom automatu tijela kakav je bio njegov vlastiti svjesni princip uma.

Hipnotizirani subjekt može pokazati sve fenomene somnambulizma i čak se može natjerati da izvrši čudesnije podvige izdržljivosti, jer hipnotizer može izmisliti takve podvige koliko želi da subjekt izvodi, dok pokreti somnambulista ovise o prethodnoj misli, što god to moglo biti. Nikada se ni pod kojim okolnostima i uvjetima ne treba podvrgnuti hipnotiziranju, jer ima tendenciju da njega i njegovo tijelo igra igrama bilo kakvog utjecaja.

Moguće je da netko ima koristi od samo-hipnoze ako se radi pametno. Naređivanjem tijelu da izvodi određene operacije to će se temeljitije dovesti pod utjecaj vlastitog razloga, a bit će lakše da princip rasuđivanja usmjerava nečije postupke u životu i tijelu ako je tijelo tako obučeno da reagira principu obrazloženja u svakom trenutku. Jedna od takvih operacija je buđenje ujutro u vrijeme kada je um naredio da se tijelo probudi prije povlačenja i da čim se probudi i odmah se okupa i obuče. To se može prenijeti i daljnjim usmjeravanjem tijela da obavlja određene dužnosti u određeno doba dana. Polje za takve pokuse je veliko i tijelo postaje osjetljivije ako se ove zapovijedi prvi put daju noću prije spavanja.

Dobivamo mnoge prednosti od sna, ali postoje i opasnosti.

Postoji opasnost od gubitka vitalnosti tijekom spavanja. Ovo može postati vrlo ozbiljna prepreka onima koji nastoje voditi duhovni život, ali to se mora ispuniti i prevladati. Kada se održava čednost tijela tijekom određenog razdoblja, to tijelo postaje objekt privlačnosti za mnoge klase entiteta i utjecaja nevidljivog svijeta osjetila. Oni prilaze tijelu noću i u snu djeluju na svjesnim koordinacijskim principima tijela oblika, koje kontrolira nevoljne živce i mišiće fizičkog. Djelujući na ovom tjelesnom principu tijela, organski se centri pobuđuju i stimuliraju te ih prate nepoželjni rezultati. Gubitak vitalnosti može se pozitivno zaustaviti i utjecaji koji su uzrokovali da ga spriječe u pristupu. Onaj tko je svjestan tijekom spavanja tijela, naravno, sve će takve utjecaje i cjeline držati podalje, ali onaj tko toga nije svjestan, također se može zaštititi.

Vitalni gubici najčešće su posljedica vlastitih misli tijekom budnog života ili misli koje mu upadaju u pamet i koje odaje publici. Oni impresioniraju princip koordinirajućeg oblika i, poput somnambulističkog tijela, automatski slijedi savijanje misli utisnuto na njega. Neka, dakle, tko bi se zaštitio u snu, sačuva čist um u budnom životu. Umjesto da zabavlja misli koje se pojavljuju u njegovom umu ili koje bi mu drugi mogli sugerirati, pustite ih da ih ponude, odbijajući publiku i odbijajući ih davati. Ovo će biti jedno od najboljih pomagala i potaknuti zdrav i koristan san. Gubitak vitalnosti ponekad je uzrokovan drugim uzrocima osim vlastitih misli ili razmišljanja drugih. To se može spriječiti, iako treba vremena. Dopustite da onaj tko je toliko zahvaćen naloži svom tijelu da ga pozove za pomoć kad se približi bilo koja opasnost, a neka i on zapovijedi svoje načelo rasuđivanja da zapovjedi bilo kojem nepoželjnom posjetitelju da ode; i mora odstupiti ako je data prava naredba. Ako se neka zavodljiva osoba pojavi u snu, on bi trebao pitati: „Tko si ti?“ I „Što želiš?“ Ako se ta pitanja postave prisilno, nijedan subjekt ne može odbiti odgovoriti i upoznati sebe i svoju svrhu. Kad se posjetitelju postave ta pitanja, njegova prelijepa forma često daje mjesto najgroznijem obliku, koji, bijesan na to što je primoran pokazati svoju pravu prirodu, škljoca ili vrišti i nesvjesno nestaje.

Napunivši um gornjim činjenicama i kako bi se spriječila slična opasnost od sna, čovjek bi se u mirovini trebao osjećati srčano i produljivati ​​ga kroz cijelo tijelo dok stanice ne počnu s ugodnom toplinom. Tako djelujući od tijela, s tijelom kao centrom, neka zamisli da okolna atmosfera bude nabijena ljubaznom misli pozitivnog karaktera, koja zrači iz njega i ispunjava svaki dio prostorije, kao i svjetlost koja sjaji iz električni globus. Ovo će biti njegova atmosfera kojom je okružen i u kojem može spavati bez daljnje opasnosti. Jedina opasnost koju će mu tada prisustvovati bit će misli koje su djeca njegova vlastitog uma. Naravno, ovo se stanje ne postiže odjednom. Rezultat je kontinuiranog napora: discipline tijela i discipline uma.

Postoji zodijak spavanja i postoji zodijak budnosti. Zodijak budnog života je od raka (♋︎) do Jarca (♑︎) pomoću knjižnice (♎︎). Zodijak spavanja kreće se od Jarca (♑︎) do raka (by) putem arija (a). Naš zodijak budnog života započinje rakom (♋︎), dahom, s prvom naznakom da smo svjesni. To je prvi odlazak iz stanja dubokog sna ujutro ili nakon našeg dnevnog odmora. U ovom stanju čovjek obično nije svjestan oblika ili bilo kojeg pojedinosti budnog života. Jedino čega je čovjek svjestan je stanje nemirnog bića. Kod normalnog čovjeka to je vrlo nemirno stanje. Odatle princip razmišljanja prelazi u svjesnije stanje, koje je predstavljeno znakom leo (♌︎), životom. U ovom stanju vide se boje ili briljantni predmeti i osjeća se tok i nalet života, ali obično bez ikakve definitivnosti forme. Kako um obnavlja svoj odnos prema fizičkom stanju, on prelazi u znak djevice (♍︎), oblik. Upravo u tom stanju većina ljudi sanja o povratku budnom životu. Ovdje se jasno vide oblici, preispituju se stara sjećanja i dojmovi koji utječu na tjelesna osjetila uzrokuju da se slike bacaju na eter mozga; iz svog sjedišta um promatra te dojmove i prijedloge osjetila i interpretira ih u sve snove. Iz ovog stanja snova postoji samo korak do budnog života, a onda se um probudi do osjećaja svog tijela u biblioteci znakova (♎︎), seks. U ovom znaku prolazi kroz sve aktivnosti svakodnevnog života. Nakon buđenja tijelom u znaku biblioteke (♎︎), seksa, njegove želje se manifestiraju kroz znak škorpiona (♏︎), želje. One su povezane i djeluju u mislima uobičajenim za buđenje života, u znaku strijelca (♐︎), misli, koje se nastavljaju kroz dan i sve do trenutka kada svjesni princip uma tone u sebe i prestaje biti svjestan svijet. To se događa u znaku Jarca (♑︎), individualnosti. Jarac (♑︎) predstavlja stanje dubokog sna i nalazi se na istoj ravnini kao i rak (♋︎). No dok jarac (♑︎) predstavlja ulazak u dubok san, rak (♋︎) predstavlja izlazak iz njega.

Zodijak za spavanje kreće se od Jarca (♑︎) do raka (♋︎) putem arija (a). Predstavlja nepročišćeni univerzum sna, kao što donja polovina zodijaka predstavlja manifestirani univerzum budnog života. Ako neko prođe kroz to nemestificirano stanje nakon što se povuče, osvježava se buđenjem, jer je u ovom stanju dubokog sna, ako je prošao uredno, da dođe u kontakt s višim osobinama i sposobnostima duše i primi poduka kroz njih što mu omogućava da se sutrašnjeg dana obnavlja s obnovljenom snagom i vedrinom, a koje izvršava s diskriminacijom i odlučnošću.

Zodijak sna je noumenalno stanje; budni zodijak predstavlja fenomenalan svijet. U zodijaku spavanja ličnost ne može prijeći preko znaka Jarca ili dubokog sna, inače bi prestala biti ličnost. Ostaje u stanju letargije sve dok se iz nje ne probudi kod raka (♋︎). Individualnost, dakle, koristi blagodati zodijaka spavanja kada ličnost miruje. Pojedinačnost tada impresionira na ličnost sve prednosti koje može dobiti.

Onaj koji bi učio zodijak budnosti i spavanja, referirali bismo se na dijagrame koji se često ubacuju Riječ, Vidjeti Riječ, Vol. 4, br. 6, ožujak, 1907i Vol. 5, br. 1, travanj, 1907. Slike 30 i 32 treba razmišljati o tome kako će sugerirati više vrsta i stupnjeva budnosti i stanja spavanja kroz koja prolazi svako, u skladu sa svojom spremnošću, okolnostima i karmom. U obje su te figure predstavljene četvorica muškaraca, od kojih su tri muškarca sadržana u krupnijem muškarcu. Primijenjeni na temu ovog rada, ova četvorica predstavljaju četiri stanja koja su pređena iz budnosti u dubok san. Najmanji i prvi čovjek je fizički, stojeći u biblioteci (♎︎), koji je svojim tijelom ograničen na ravninu djevice-škorpije (♍︎ – ♏︎), oblik i želju, velikog zodijaka. Drugi lik je psihički čovjek, unutar kojeg se nalazi fizički čovjek. Ovaj psihički čovjek predstavlja obično stanje snova. Ovo obično stanje snova, kao i psihički čovjek, ograničeno je na znakove leo-strijelca (♌︎ – ♐︎) duhovnog čovjeka i znakove raka-jarac (♋︎ – ♑︎) mentalnog čovjeka, i to u ta sfera psihičkog svijeta koju običan čovjek funkcionira u snu. U tom je stanju linga sharira, tijelo dizajna ili oblika, tijelo koje se koristi i kroz koje se doživljava san. Oni koji su imali iskustva u snovima, prepoznaju ovo stanje kao stanje u kojem ne postoji bridž ili raznolikost boje. Oblici se vide i osjećaju želje, ali boje su odsutne i oblici izgledaju sve jedno nijansu, a to je tamno sive ili pepeljaste forme. Te snove obično sugeriraju misli prethodnog dana ili senzacija tijela u to vrijeme. Stvarno stanje snova, međutim, simbolizira ono što imamo, u gore spomenutim člancima, nazvati mentalni čovjek. Mentalni čovjek u svom mentalnom zodijaku sadrži psihičke i fizičke muškarce u njihovim zodijacima. Mentalni čovjek u svom zodijaku proteže se do razine leo-strijelca (♌︎ – ♐︎), životne misli, velikog zodijaka. Ovo se nalazi na ravnini raka-Jarca (♋︎ – ♑︎) duhovnog zodijaka, omeđenog sredinom duhovnog čovjeka. To je ovaj mentalni čovjek koji uključuje i ograničava sve faze života iz snova koje proživljava običan čovjek. Samo u izvanrednim uvjetima čovjek prima svjesnu komunikaciju od duhovnog čovjeka. Ovaj mentalni čovjek je pravo tijelo iz snova. Toliko je nejasan u običnom čovjeku i toliko neodređen u njegovom budnom životu da mu je teško u njemu funkcionirati svjesno i inteligentno, ali to je tijelo u kojem prolazi razdoblje svog neba nakon smrti.

Istraživanjem od brojke 30 i 32, vidjet će se da se obrnuti trokut pod pravim kutom odnosi na sve zodijake, svaki prema svojoj vrsti, ali da linije (♋︎ – ♎︎) i (♎︎ – ♑︎) prolaze kroz sve zodijake pod istim relativnim znakovima. Ove crte prikazuju kontakt budnog života i njegov odlazak, ulazak u tijelo i napuštanje njega. Brojke sugeriraju mnogo više nego što se o njima može reći.

Tko će imati koristi od sna - čija će korist reagirati na cijeli život, bilo bi dobro rezervirati od petnaest minuta do sat vremena za meditaciju prije nego što se povuče. Poslovnom čovjeku može se činiti gubitak vremena oduzeti sat vremena za meditaciju, sjediti mirno čak petnaestak minuta bila bi ekstravagancija, ali isti bi čovjek pomislio da će petnaest minuta ili sat u kazalištu biti prekratak vremena da bi to omogućio mu večernju zabavu.

Čovjek može steći iskustva u meditaciji kad nadilazi ono u čemu uživa u kazalištu, dok sunce sjajem mutnom svjetlošću uljne svjetiljke. U meditaciji, bilo to pet minuta ili sat, neka pregleda i osudi svoje pogrešne današnje postupke i zabrani takve ili druge slične radnje sutradan, ali dopustite mu da odobri dobre stvari. Zatim mu dopustite da usmjerava svoje tijelo i princip forme kako bi sačuvao noć. Neka razmisli i o tome što je njegov um i što je on sam kao svjesni princip. Ali neka i on odlučno odluči biti svjestan tijekom svojih snova i u snu; i u svemu mu neka odredi da bude svjestan neprekidno, kroz svoj svjesni princip, a time i kroz svoj svjesni princip koji treba da nađe - Svijest.